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孕妇便秘怎么办快速排便

时间:2020-12-10 17:56:43 来源:微闻网 作者:肖肖

很多孕妇因为体质问题在怀孕的时候会出现便秘的情况,当然这种情况不是每个孕妇都会出现的,孕妇便秘也是一件特别难受的事情,因为便秘太久的话对肚子里的宝宝也有坏处,那么孕妇便秘怎么办快速排便呢?孕妇便秘严重怎么办能快速缓解?下面大家和微闻网小编一起去了解一下~

孕妇便秘怎么办快速排便

一,每天吃一至二根香蕉,熟透了的香蕉能治疗便秘,孕妇可以在饭后吃上一个,连续吃上几天比较有效,如果天气冷,香蕉比较凉,最好温一温再吃。

二,少吃油腻,脂肪高的肉类,汤类,孕妇由于需要大量营养,往往吃得很丰盛,比如排骨猪蹄汤,吃多了会导致便秘,因此当孕妇便秘时,要少吃这些食物了。

三,生吃苹果,生苹果能促进胃肠蠕动,帮助孕妇减轻便秘症状,每天饭后半小时吃个生苹果对治疗便秘很有帮助。

四,让孕妇多吃富含纤维的蔬菜,比如芹菜,蒜苔之类的,能够很好的促进胃肠蠕动,缓解孕妇便秘症状。

五,鼓励患者多喝水,有些孕妇因为如厕不便,所以不喜欢喝水,这样就使便秘的情况很难好转。

六,适当的活动,孕妇适当的散步,慢走等活动对缓解便秘都很有帮助。

孕妇便秘严重怎么办能快速缓解

怀孕期间发生严重便秘的话,准妈妈一定注意多喝点水。同时建议饮食疗法,清晨起床后空腹喝一口蜂蜜,多食蔬菜水果,如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉、苹果等,苹果最好是洗净后带皮吃。每天吃一根香蕉,晚上再吃一个带皮的梨,白天多喝水,少吃辛辣,基本上就不会便秘了,平常还要进行适当的运动,促进肠胃的蠕动。

孕妇严重便秘时需要多多调理自己的日常饮食习惯之类的或者是多多做一些轻松的运动。如果实在是必须要通过吃药缓解孕妇的严重便秘,常用的方法是口服缓泻的药物,如乳果糖、果导片等,这些药能直接在胃肠道内产来生作用而不被吸收,对胎儿是无毒无明显副作用的。但是一定要禁止或慎重使用其他缓泻剂,以免诱发流产、早产或胎膜早破等。同时,可外用开塞露等。

孕妇大便用力对胎儿有什么影响

由于女性的子宫口都是在紧闭的状态之中,所以如果孕妇在排便的时候,轻微的用力是没有关系的,但是如果孕妇便秘情况严重,在大便的时候,出现了用力过大的情况,就会给胎儿造成影响了,会给孕妇的腹压造成影响,甚至还会因为大便的时候过度用力,而导致子宫的收缩,从而引起孕妇的流产,孕妇在大便的时候,除了要注意不可以过度用力之外,还应当注意时间,如果时间过长,也是会对胎儿造成影响的。

孕妇便秘如何改善

孕晚期便秘是很常见的,所以到了孕晚期的时候,女性就应当注意这些问题了,在早上起床的时候,孕妇最好是喝一杯凉开水或者是蜂蜜水,或者是吃一两根的香蕉,这样可以帮助改善便秘状况,并且在日常的时候,不管是有没有便意都应当保持定时排便的习惯,在日常的时候,还应当坚持锻炼身体,这样可以帮助增加腹肌的收缩力,适当的锻炼可以帮助孕妇身体免疫力增加,并且还有改善便秘的效果。

孕妇大便用力对胎儿是有影响的,最大的影响就是会容易在用力排便的时候导致流产的现象,所以到了孕晚期的时候,女性应当注意自己的饮食护理,吃一些香蕉,喝一些蜂蜜,这样可以帮助大便,并且还应当适当的运动,适当的运动也是改善便秘的一种方法。

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