对于父母来说，最操心的就是孩子的事，除了衣食住行要操心之外，还有学习要操心，甚至孩子长个太慢第一个着急的也是父母，为了让孩子长高，不少父母用尽了方法，接下来大家就和微闻网小编一起了解一下孩子长不高怎么办，孩子长的太慢怎么办。
孩子长不高怎么办
1、营养不足
孩子营养不能满足骨骼生长需要的时候就会减慢身高增长的速度。因此，营养均衡合理摄入很重要。
2、睡眠不足
脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素，而孩子睡眠不足会减少生长激素的分泌量。
3、缺乏运动
运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身高的增长，缺乏运动不仅免疫力会降低，身高也会矮于同龄爱运动的孩子。
4、疾病因素
很多疾病都会影响孩子身高的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响长高。例如生长激素缺乏症、甲状腺功能减低症、性早熟、抗D佝偻病等。
孩子长的太慢怎么办
1、把握最佳干预时期，拒绝把孩子的身高交给时间。
2、纠正错误观念，相信孩子身高可以后天把握
3、千万不要盲目补钙，以免越补越矮。
4、内源性调理和外源性补充，激发孩子生长潜能
5、日常合理膳食，多运动，保证充足睡眠
6、定期检测孩子身高，防患于未然。
幼儿身高发育迟缓
1、适当的运动
一般来说，纵向运动更有助于生长激素的分泌，所谓纵向运动，通俗地来说就是跳跃运动、跳高运动，因此，我们可以鼓励孩子多做跳绳、摸高等跳跃运动，游泳、爬楼梯等运动也是对身高有很大的促进作用的，但需要提醒的一点是，只有持续10分钟以上的运动，才能更有效地促进生长激素的分泌哦，因此，一次的运动至少要在10分钟以上，最好能在10~15分钟左右，每天两次，持之以恒。
2、均衡的营养
要多吃奶及奶制品，1岁以内的婴儿要以奶为主，1~2岁的婴儿，要保证每天不少于600毫升的奶量，2~5岁的幼儿，要保证每天不少于500毫升的奶量，5岁以上的儿童，要保证每天不少于300毫升的奶量，并且这个奶量要一直持续到青春期结束。
3、充足的睡眠
保证充足的睡眠对生长激素的分泌是很重要的，因此，要让孩子养成在9点前睡觉的习惯，最迟不能超过9点半，白天每次睡觉时间不少于2个小时。
总的来说，影响幼儿身高的因素有很多，比如缺乏运动、营养不良、微量元素缺乏、睡眠不足等，都可能导致幼儿身高发育迟缓。对此，建议通过这四个方面来改善幼儿身高发育迟缓问题。如果孩子老是不长个儿，一定要及时咨询医生。
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