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大寒节气养生短信

时间:2020-12-01 17:07:00 来源:微闻网 作者:茶茶

大寒是二十四节气中的其中一个节气,也是属于冬季的一个节气,一般来说,大寒节气时的气候是比较寒冷的,这个时候我们也可以给身边的人发个问候短信,让他们注意保暖,接下来大家就和微闻网小编一起了解一下大寒节气养生短信,大寒节气养生小知识。

大寒节气养生短信

1、用思念,为你散去丝丝寒意;用惦记,为你驱赶寒风;用关怀,为你挡住寒冷;用问候,为你温暖身心。大寒节气,天寒心不寒,愿友谊的问候带给你温暖,带给你如意,带给你幸福。祝大寒快乐!

2、天气变得非常快,寒流悄悄赶过来。白天衣服要添厚,晚上被子要盖严。美丽无须要冻人,保暖防寒身体健。寒冬自己要珍重,勿忘朋友送关怀。大寒时节天气冷,祝你快乐多温暖!

3、大寒大寒,防风御寒。温暖贴士,送与君知。常吃生姜,不怕风霜。晨起锻炼,日出为伴。热水泡脚,美梦欢笑。靓汤滋补,容颜永驻。愿友大寒快乐。

4、送走小寒又到大寒,季节变迁祝福依然。冰冻忧伤快乐满满,吹散磨难幸福无限。养精蓄锐勤加锻炼,滋补调养健康永远。愿你大寒快乐翩翩。

5、大寒时节虽然冷,祝福短信不能省:一把祝愿撒给你,二目都是我关心,三生有幸做朋友,四面狂风我来扛,舞天动地飘雪花,六六踏出平安路,骑上神马跑几圈,久久热乎绕你转,十足开心迎大寒!

6、一条短信温暖你的心田,驱散寒冷。一段祝福让你兴奋不已,感慨万千。一声问候饱含关切牵挂,梦萦魂牵。一句朋友关爱情深谊长,阳光灿烂。愿:朋友大寒心底宽,健康愉悦喜乐天!

7、北风摇曳大寒到,千里冰花诉美妙,银装素裹山河壮,腊梅盛开写纷芳,漫天飞雪舞吉祥,一条短信传真情,大寒到,愿你幸福快乐,平安相伴!

8、大寒已至,新年伊始,教你健身拇指操:拿出手机,编写短信,拇指有节奏运动,可通经脉、暖气血,利国利民,有益身心,多发短信至亲朋好友,效果立显。

9、等大寒,过大寒,熬过大寒又一年。多添衣,谨防寒,朋友关怀更温暖。保健康,开心颜,来年福运当不浅。祝福传,心相连,吉祥平安到身边!

10、大寒进补,排毒为先,选对花茶,效果老好,洛神花茶,消除疲劳,马鞭草茶,净化肠胃,金盏花茶,消除脂肪,玫瑰花茶,美容良方,柠檬草茶,促血循环,紫罗兰茶,补益肝脏,妙方送上,愿你安康!

11、冬来要注意:洗澡次数不宜多,热粥香浓可常喝,温暖房间莫久待,雾气弥漫要闪躲,围巾别当口罩用,早晨洗头做法错。大寒到,多保重,愿你健康好生活!

12、大寒的风最有情,为春风归来探寻道路。大寒的雪最有义,为春花萌发储藏温度。大寒的祝福最温暖,带着春天的气息扑面而来,祝你大寒快乐,幸福之花天天开放。

13、寒风吹不散我的思念,情谊冰花在窗上盛开,祝福雪片将忧愁覆盖,温馨文字将叮咛送上,大寒到了,注意防寒保暖,愿身体健康,快乐随行!

14、雪花飘飘,大寒来到;添衣加帽,不要感冒;快乐微笑,不要烦恼;保重身体,锻炼别少;遮风避雨,温暖安好。愿好运与你相依相靠,健康伴你每分每秒!

15、大寒气温降,祝福不能忘,问候送身旁,天冷添衣裳,早晨喝热汤,饮食增营养,锻炼身体棒,愿你一生幸福,事事吉祥!

大寒节气养生小知识

一、防颈寒:

戴围巾穿立领装。冬天是颈椎病高发的季节。颈部是人体的“要塞”,不但充满血管,还有很多重要的穴位,比如大椎穴、风池穴,以及延伸到肩部的肩井穴。穿立领装是个好办法,不但能挡住寒风,给脖子保暖,还能避免头颈部血管因受寒而收缩,对预防高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。另外,一条得体的围巾、丝巾或者披肩,也能帮助保暖。

二、防鼻寒:

晨起冷水搓鼻。天冷后 “凉燥”更明显,鼻炎成了许多人的大麻烦。此时“不妨以寒制寒!每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。”每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力,是防治鼻炎的不错办法。用冷水洗鼻子时,顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环,有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。

三、防肺寒:

喝热粥散寒。流鼻涕、咳嗽、头痛……风寒感冒是冬日最常见的毛病。市中医院呼吸科的傅骞博士指出,症状较轻的,可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材,清代《惠直堂经验方》中的神仙粥就不错。有歌云:“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,伤风感冒保安康”。温服后上床盖被,微热而出小汗。每日早、晚各1次,连服2天。

四、防腰寒:

双手搓腰暖肾阳。杭州市中医院针灸科的包烨华主任介绍,双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。腰部为“带脉”(环绕腰部的经脉)所行之所,特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒,常按摩能温煦肾阳、畅达气血。具体的做法是:两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨(长强穴)。每次做50—100遍,每天早晚各做一次。

五、防脚寒:

常做足浴。足浴跟热水洗脚不一样。推拿科的罗华送主任介绍,足浴要注意三点。第一是温度,水温最好40℃左右,水淹没踝关节处。第二是时间,每次浸泡20—30分钟,不时添加热水保持水温,泡后皮肤呈微红色为好。第三是按摩,泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心2—3分钟。最后要注意的是,以上三点做完之后最好在半小时内就寝,保证足浴效果。另外,足浴不宜在饭后立即进行,糖尿病人浸泡水温不宜太高。凡烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹、足部皮肤皲裂者及足部外伤者均不宜足浴。足浴后立即擦干双脚,注意足部保暖。足浴过程中如出现神志模糊、面色苍白、出冷汗等异常情况应立即停止并及时就诊。

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