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美食 | 没想到把蔬菜在冰箱里冻一下竟然这样好吃?!买多了也不怕浪费!

摘自公众号:俏厨娘发布时间:2017/7/17 20:10:33


回复「减肥」教你夏季减肥小妙招

蔬菜汤冻是一道健康营养的轻食

嘴馋但又不想吃零食变胖?

那就自己动手做一份蔬菜汤冻吧

吃起来也是非常美味呢!

文 | 做饭很简单 ID | zuofan1234567

蔬 菜 冻

#视频建议在WIFI下观看#

15克香菇粉、1条蟹柳、少许绿野花菜、少许玉米、1朵香菇、10克洋菜粉(可用面粉替代)、500毫升水、10克盐


1、把所有材料切碎,水里加入少许盐。将所有食材稍微烫煮1分钟左右。

2、准备一锅水,加入香菇粉和洋菜粉搅拌均匀,放凉备用。

3、把切碎的食材先后放入容器中,再把放凉的汤倒入容器里。

4、放入冰箱冷冻2小时即可。

Tips:蔬菜可依照家人的口味搭配,汤的口味也可以用鱼汤代替,如果没有容器可以用鸡蛋壳代替哦~

夏天不想给孩子吃冰棍可以试试这个~这么有意思的吃法,赶紧做给家人尝尝看吧!


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