夏季养生

二维码访问
夏季养生
夏季养生 微众圈> 养生圈
  • 阅读本文前,请您先点击本文上面的蓝色字体“载美家常菜谱”再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注! 冬瓜是饭桌上常见的菜品之一,它不仅能补水,还能防止中暑症状的发生,堪称夏季第一瓜。 它的全身都是宝,好处多到你想不到! 一颗冬瓜4味药 冬瓜籽预防心血管病 冬瓜籽含有亚油酸…载美家常菜谱2017-6-21
  • 明天就是夏至——夏天到了。 随着气温的升高,全国大部分地区都进入了「烧烤」「蒸煮」模式。天气又闷又热,出门稍微走两步,就汗水涔涔。 在家里有空调风扇,还好些,但也常会精神不振,懒得动火做饭,没有什么食欲。 气温升高食欲差,怎么办呢? 范志红老师又来给老友们支招了。夏天的身体状况有什么特别之处? 搞清这个问题,有助于我们针对…健康头条2017-6-20
  • 炎热夏季人体容易积聚热量,一不注意就容易中暑、上火,那夏天吃什么蔬菜好呢?怎么预防中暑呢?夏天饮食要禁止太多肥腻、煎炸热毒的食物,下面为大家推荐夏季必吃的三种当家菜,适合夏天防暑清热。 冬瓜——清热解暑冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾虚、浮肿病等患者食后,可达到消肿而不伤正气的作用。 推荐菜谱…人民网健康2017-6-19
  • 夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面,夏天的特点是燥热,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,清燥解热是夏季养生的关键—— 最佳调味品——食醋 酷夏炎热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。 醋还有很强的抑制细…澳亞衛視2017-6-18
  • 夏天养生的关键是祛暑,除了能治疗夏天的“热伤风”之外,祛暑在当下的更大价值在于清心,因为心火盛,是包括热伤风在内的,很多夏日疾病的基础,因此,一杯合格的祛暑茶,应该包括“清热”和“清心”两方面的效用。 金银花先说“清热”,这个容易理解,因为夏天引起感冒的,主要是风热之邪,如果感冒,也是“热伤风”或者是“风热感冒”,因此,金银花…健康新佟学2017-6-11
  • 英国与美国一项最新的联合研究显示,人一生的幸福感呈现U形曲线,年轻与年老时最快乐,中年则坠入低谷,“谷底”大约在44岁左右。临床发现,许多肝癌患者撑不过44岁,而人在44岁时心肌梗死的病死率增加154%。看来,44岁,的确是现代人因不健康生活方式形成的健康高危年龄。 运动专家表示,40岁以上人群肌肉可锻炼性已下降25%,体力逐渐下…凤凰健康2017-6-10
  • 在之前的文章里,我们提到了「九毒日」的来历,人们纷纷以喝黄酒、插艾草等方式来辟邪祛病,其中就包括了艾灸。 我们都知道,不管是扶阳补正、祛瘀散寒、温经活络、排毒养颜,艾灸本身都完美地发挥了它的作用,那么在「九毒日」来临之际,艾灸又能为我们做些什么呢? 结合现代艾灸仪的优势,我们为你定制了九毒日最佳的灸疗方案:第一天,扶阳…灸大夫2017-6-9
151条记录 共19页 1 2 3 4 下一页末页
最新文章