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  • 24式太极拳3D改良版-第16式:左下势独立 (2017-4-24)
  • 【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号 24式太极拳3D改良版-第16式:左下势独立 (建议在WiFi环境下观看) 24式太极拳3D版视频教学▼点 ?第一式:起势 | 点 ? 第二式:左右野马分鬃点 ? 第三式:白鹤亮翅 | 点 ? 第四式:左右搂膝拗步点 ? 第五式:手挥琵琶 | 点 ? 第六式:左右倒卷肱点 ? 第7式:左揽雀尾 | 点 ?第8式:右揽雀尾点 ?… [详细]
  • 具备两个条件,学拳真的太简单! (2017-4-24)
  • 【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号文 | 网络编辑 | 鹿鸣 太极拳的拳理拳法,古代拳谱已经清清楚楚明明白白地说明了,是不存在尚没有公开的秘密需要谁去解去揭的。 之前有的人所谓对太极拳的“解秘”无非是有名无实的吹嘘、哗众取宠的商业炒作甚至是欺诈而已。 太极拳古代拳谱明白解释了太极拳的所有动作都是随人而动形成的,因… [详细]
  • 上下相随太重要!还得多多体悟! (2017-4-24)
  • 【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号文 | 落伍的鱼编辑 | 鹿鸣 什么是上下相随? 要做到上下相随,首先要了解什么是上下相随。上下相随简单说就是一动俱动,一到俱到。意到、气到、劲到,方可谓上下相随。有一处不动、不到即意乱、气乱、神也乱,身法动作自然也就散乱。 太极拳打手歌曰:“掤、捋、挤、按须认真,上下相随人难进”。何谓上下相… [详细]
  • 这拳怎么练?两位太极拳名家一语道破! (2017-4-24)
  • 【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号文 | 网络编辑 | 鹿鸣 陈家沟太极拳名家陈伯先先生曾请教陈照旭先生(陈小旺之父):“这拳咋练?”陈照旭简洁地回答:“四块放松”。▼四个字道出了放松的关键部位,在于“四大块”(两肩、两胯)。 陈照奎先生讲放松的关键环节时,讲得更具体、更生动,他说:▼要特别注意胸部的放松,只有胸部能放松,才有胸… [详细]
  • 太极的灵魂所在,读懂,你的太极就入门了! (2017-4-24)
  • 【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号文 | 网络编辑 | 燕易 神韵◆ ◆ ◆神韵,是通过练太极拳,增强气质的修炼、精神的修炼、武德的修炼、人格的修炼。 体格的锻炼是有形的,人格的修炼是隐形的。拳是人格的表现,人格的再现。神韵的表现 ◆ ◆ ◆1展现气势 ▼在练拳的态度和势之中,注意气势。首先,要求练拳时身正势圆。身法要正,中正安舒,… [详细]
  • 【学会可用来防身】太极拳技击擒拿最简捷、最实用的几式 (2017-4-24)
  • 悦太极投稿接受邮箱:yuetaiji@163.com 太极拳技击的擒拿,乃以小取大、以弱胜强、以柔克刚,应合于太极拳之本身规律。王宗岳《打手歌》曰 :“掤捋挤按须认真,上下相随人难进,任他巨力来打我,牵动四两拨千斤。引进落空合即出,沾连黏随不丢顶。”此诀不但道破击法之精髓,同时将太极拳的整个技击核心内容都说了出来。太极拳本身就是一门随… [详细]
  • 练拳的男人不变坏,练拳的女人不一般! (2017-4-24)
  • 悦太极投稿接受邮箱:yuetaiji@163.com 点下面链接点下面链接太极学习培训 陈家沟五一假日太极游学,喊你来! 五月去桂林最美的地方太极游学。 2015-06-14 悦太极原版 男人和女人都爱练拳,至于为什么似乎没有追溯的必要。爱练拳的男人和女人总是别有一番意味,经得起风雨,享得了从容,睿智优雅,值得信赖。 爱练拳的男人不会变坏。 … [详细]
  • 太极拳,全国各地的拳友有话说! (2017-4-24)
  • 悦太极投稿接受邮箱:yuetaiji@163.com 新闻2017年4月22日上午9点杨式太极拳第五代传人,杨式太极拳国家段位制编撰专家,谢文德老师于上海签名售书及专题讲座。 2015-10-02 悦太极原版 【太极拳,各地拳友有话说!】 北京的拳客练的是贵气,杭州的拳客练的是诗意, 上海的拳客练得是福气, 南京的拳客练的是霸气, 福建的拳客练的是技… [详细]
  • 太棒的方法了,蟑螂在你家中从此绝迹! (2017-4-24)
  • 悦太极投稿接受邮箱:yuetaiji@163.com 讨厌的蟑螂只要碰到用碗装的糖水,一定会像灯娥扑火似的爬入装糖水的碗里,但是它们沾甜之后,还会从碗中爬出来,继续在厨房中横行肆虐,令人无计可施! 这是泰国人想出了一个超棒的好方法,用保特瓶切开后(详细步骤参看影片),再装入糖水,抓蟑螂的效果是100%,保证厨房所有蟑螂都会一网打尽,… [详细]
  • 健康本来就是无价的,你为什么会讨价还价? (2017-4-24)
  • 悦太极投稿接受邮箱:yuetaiji@163.com 健问题刻不容缓!!各种慢性疾病,将在未来的十年内以爆发式的速度,迅速扩散到每一个家庭。未来健康事业,将是人人需要的事业。 马云也多次说过,中国未来10年将面临三大癌症的困扰:一是肺.癌,因为空气污染、家装污染等,以后肺癌将逐渐增多;二是胃.癌,由于中国城市的水源的严重污染,饮水质量… [详细]
  • 从身患癌症到太极拳冠军,一个太极女子之路! (2017-4-24)
  • 悦太极投稿接受邮箱:yuetaiji@163.com “太极拳”是中华武术中开展最广泛的一种优秀拳种,它的动作舒展连贯、缓和均匀,男女老少皆宜。她有很好的健身和医疗作用,通过太极拳的长期习练,对身心和身体的健康都会起到良好的作用。 之所以这样说,是因为我自己就有切深的体会。 在十二年前,我因心脏器官内有缺损,严重影响正常工作和生活… [详细]
  • 国之大道——太极 (2017-4-24)
  • 悦太极投稿接受邮箱:yuetaiji@163.com 太极,是以东方哲学的思维方式来观察客观世界,任何事物都是以阴阳两个方面组成的,阴阳之间不断在寻求平衡和协调。天地是阴阳,日月是阴阳。太阳和地球之间,太阳是阳,地球是阴:地球和月亮之间,地球是阳,月亮是阴。此外,上下、前后、左右也都是相对的阴阳关系。人生活在阴阳不断变化的世界中,人… [详细]
  • 24式太极拳3D改良版-第15式:转身左蹬脚 (2017-4-23)
  • 【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号24式太极拳3D改良版-第15式:转身左蹬脚 (建议在WiFi环境下观看) 24式太极拳3D版视频教学▼ 点 ?第一式:起势 | 点 ? 第二式:左右野马分鬃点 ? 第三式:白鹤亮翅 | 点 ? 第四式:左右搂膝拗步点 ? 第五式:手挥琵琶 | 点 ? 第六式:左右倒卷肱点 ? 第7式:左揽雀尾 | 点 ?第8式:右揽雀尾点 ?… [详细]
  • 感觉身体被掏空?站桩去! (2017-4-23)
  • 【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号文 | 网络编辑 | 鹿鸣 站桩这几年逐步被世人所知,传播速度很快,这自然就产生一系列弊端,例如傻站桩,站傻桩。 这个问题如何定义呢? 很简单,何为站桩?静中求动谓之站桩,熬时间的即为傻站桩,无论姿势优劣。即便有些要领或者片面的意念也不足以体认到站桩所孕育的身心变化。 另外站桩是一门… [详细]
  • 必读!四条简单的学拳建议,千金不换! (2017-4-23)
  • 【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号文 | 网络编辑 | 鹿鸣 积本人习武多年之见,供初学武的年轻人参考: ▼不要盲目崇拜名人、名拳 许多名人是名不副其实的。名拳、只不过是有一、两高人将此拳练好并打出威名的。并不是所有的人都能将好拳练好的。 记住:是人将拳练好的。不是拳使练此拳的人出名的。陈式太极拳历史上如没有杨露禅。太… [详细]
  • 史上最萌最可爱的小道姑!琴棋书画太极拳样样都会,简直了! (2017-4-23)
  • 【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号文 | 网络编辑 | 鹿鸣 武汉道教圣地,著名十方丛林之一的长春观里,冒出一个萌翻众人的小小道姑。 小小年纪是不是还有点仙风道骨的味道,笑起来简直萌化了!知道我的早课是什么吗? 练功时间到!~ 夏练三伏,冬练三九,练功是必不可少的。 “当清晨的第一缕阳光射进道观,我便悄悄起床,今天真的有… [详细]
  • 一位百岁老人对太极拳的一点体会,值得一看! (2017-4-23)
  • 【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号文 | 佚名编辑 | 燕易 很多人问我太极拳要怎么松,怎么沉? 听到这个问题使我非常的感慨,而且有不少练了十几二十几年的人在问这个问题,为何? 因为大家都吧精力放在论谁才是真传,谁是跟那个名师学的等等上了。可是,每一代拳法多多少少都会有所改变,甚至同门师兄弟中几十年後拳路也会略有… [详细]
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