四季养生大全_四季养生食谱_四季养生知识_二十四节气养生

四季时节
  • 还要什么烤箱,一个平底锅就能做蛋糕 (2017-4-24)
  • 家里没有烤箱的人难道就从此与蛋糕、点心绝缘?只要利用常见的平底锅就可以轻松做出各种甜点哦~而且方法也不难,就算没有烤箱,也能开启烘焙之路! 平底锅芝士蛋糕by 空心菜主料低粉85克、黄油60克、蛋黄1个、糖15克 辅料奶油奶酪100克、淡奶油100克、糖35克鸡蛋1个、蛋清1个、低粉18克柠檬汁(半个柠檬挤汁)1大匙、盐2克 做法1.材料:饼… [详细]
  • 5款令人馋涎欲滴的下饭菜,好胃口全靠它们了! (2017-4-24)
  • 【香辣番茄鱼片】用料: 鱼肉(要无骨嫩鱼) 500g、番茄 (要熟软) 一个、青笋少量、番茄酱 适量、生粉 若干、姜段 若干、料酒 若干、盐 适量、青螺丝椒适量;做法1.鱼肉洗净切块,用盐、料酒、生粉、姜段腌制备用;2.番茄洗净,顶部划十字,锅中烧开水,把番茄放入水中,煮至开皮,拿出来撕开番茄皮,去皮备用;锅内水继续放入鱼肉,煮至变色捞起备用… [详细]
  • 自制凉皮,简单又干净,看着都流口水 (2017-4-23)
  • 凉皮是一种凉拌着吃、口感绝佳的西北面食小吃。调好的凉皮,皮子白里透亮、面筋因为吸附酱油而泛黄、黄瓜丝现着绿、辣椒油敞着红,好吃又好看,冬天吃凉皮你能保暖,夏天吃能消暑,春天吃你能解乏,秋天吃你能去湿,真可谓是四季皆宜。自己动手做放心凉皮,虽然有点麻烦,但是真的不难哦。现在外面的凉皮总让人吃的不放心,不妨周末有空自己… [详细]
  • 莴笋虽好,但千万不要和它一起吃 (2017-4-22)
  • 现在友们逛菜市场、超市可以发现,莴笋很多,这也说明了现在吃莴笋正当时,属于当季食物,是最养生的了。莴笋营养价值莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经;具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效;用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。” “现在友们逛菜市场、超市可以发现,莴笋很多,这也说明了现在吃莴笋正当时,属于当季食物,是最养生的了。莴… [详细]
  • 天热,蚊子又来了怎么办?教你一些小妙招 (2017-4-22)
  • 1把橘红色的玻璃纸套在灯泡上把透光性强的橘红玻璃纸套在灯泡上,灯一打开,蚊子就不会再飞过来了,因为蚊子大都惧怕橘红色的光线,还可以在卧室里安上一盏橘红色的小灯。这是一位宝妈实践过的,她把这个方法分享给了大家。 2在卧室放一盆薄荷 蚊子会躲避薄荷的气味。夏天,卧室里可以有这些花花草草哦~ 3点燃桔子皮 在房间里点燃一… [详细]
  • 烦人黑眼圈 中医教你四招去除 (2017-4-22)
  • 睡眠不足或是睡眠质量差,是引起黑眼圈的最主要原因。顶着黑眼圈,让人感觉就是一副没有精神的状态。如何去除这烦人的黑眼圈呢?中医教你四招来去除。 快节奏的生活、紧张的工作让很多人难免晚上要熬夜,于是就会被黑眼圈找上门。黑眼圈会让自己看上去有点老。中医认为,黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。去黑眼圈… [详细]
  • 炸丸子秘诀大放送!一口一个根本停不下来~ (2017-4-19)
  • 炸丸子色泽金黄表皮焦脆每咬上一口都感觉幸福感爆棚无论作为零食还是菜品炸丸子都是非常适合的因为它让人没有丝毫抵抗力 今天就来跟小编学学如何做美味可口的炸丸子吧 材料:鸡蛋两个.青萝卜一个.面粉.葱.猪肉.盐.胡椒粉 做法: 1.完成准备工作 2.打匀两个鸡蛋.把猪肉.葱.青萝卜切碎 3.烧开一壶开水后,把青萝卜烫熟,然后在碗… [详细]
  • 牛仔裤褪色、衣服发出霉味,10个小技能让你轻松应对生活难题 (2017-4-19)
  • 牛仔裤褪色、衣服发出霉味,各种生活小问题都困扰着你,让我怎么真心热爱生活啊!!学一下下面这些小技能简单快捷又不费力~▼ 如何让牛仔裤不褪色 ? 将新买的牛仔裤放入浓盐水里,浸泡数小时后再清洗。这样处理过的牛仔裤,以后怎么洗也不会褪色,穿多少次都亮丽如新~如何防止蚊虫叮咬 ?去野外的时候,不小心被虫子叮了,起的包又红又… [详细]
  • 饺子皮逆天新吃法,孩子一定爱吃,不懂你就亏大了! (2017-4-17)
  • 包剩下的饺子皮怎么处理呢?有人说煮面皮汤,这也是一种方法,但是还有许多更美味的做法,不懂你就亏大了! 饺子皮迷你披萨 用剩下的饺子皮做披萨,可以省去做披萨底的麻烦步骤,并且可以随意加上自己喜爱的食材,方法简单,但是味道并不含糊。 材 料:饺子皮;芝士碎;意面酱;香肠 步 骤:1 将饺子皮铺在玻璃碗中,依次抹上意面酱、放上芝… [详细]
  • 鱼超级好吃的做法,爱吃鱼的你千万不可错过! (2017-4-17)
  • 原料:鲈鱼1条、五花肉100克、酱油、姜、蒜、蚝油、香油、豆豉、江米酒、白糖、小葱、红尖椒做法: 1.肉丝放入碗中,调入米酒搅拌均匀,再加豆豉、葱末、姜末、蒜末、酱油、白糖、蚝油搅拌均匀。2.把鱼从背鳍用刀切到鱼龙骨。3.锅中加水,烧开汆烫鱼,下锅泡一下就可以捞起,去除腥味。4.盘中放葱、姜,把鱼身切口处朝下装盘,将腌过的肉丝淋到鱼上面。5.… [详细]
  • 不用揉面的蔬菜饼,这样做,美味超简单! (2017-4-15)
  • 今天给大家带来几款美味蔬菜饼的做法哦,不仅做法简单到没朋友,味道也是一流呢。不同的蔬菜与面粉、鸡蛋组合,就可以做出很多不同口味的煎饼,方便快捷,非常适合做营养早餐。 让它们来陪你开启美好的一天吧~ by 丫丫菜窝 莲藕(脆藕)400g、面粉30g、鸡蛋(只取蛋清)2个香菜(或香葱)1棵、盐适量、生抽适量 =步骤=? 莲藕去皮洗净,将洗净… [详细]
  • 这6个动作每天练10分钟,助你缓解肩周炎 (2017-4-15)
  • 现在的大部分人一门心思都放在工作上,久而久之就被某些职业病缠上身,如肩周炎、颈椎病等。那么该如何缓解肩周炎呢? 今天就来学这6个动作,帮助你缓解肩周炎。 1、体后拉手法 自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧;另外,还可以在身体正面,用正常上肢辅助患肢抬上臂。 2、屈肘甩手法 背部靠… [详细]
  • 炒粉炒面炒饭!一招让你怎么炒都不粘锅 (2017-4-14)
  • 吃腻了煮的饭和面条,那就试试炒着吃吧!真的很美味哦~光是看着就食欲大增啦。但是做炒面、炒饭的时候经常会粘锅,一粘锅就会烧糊影响口感,下面就教你几个炒饭炒面不粘锅的绝招,让你炒得开心,吃得开心! 炒面不粘锅底的技巧 炒锅的选择很重要最好选用不粘锅 热锅凉油开炒先把配菜炒熟盛出来再放油,炒面条 面条一下锅就要不停翻炒… [详细]
  • 千万别错过这8种菜,清火降脂样样行! (2017-4-14)
  • 1芦蒿:性凉解燥 芦蒿是一种高蛋白低脂肪的蔬菜。同时,由于芦蒿中含有一种芳香油,因此具有独特风味,能起到健脾胃、化痰热、助消化的功效。 水生的芦蒿性凉,味甘,可以平抑肝火,最适宜春天养肝护肝。清爽的口感,还可以预防咽喉疼痛并缓解燥火导致的便秘。 芦蒿除了平抑肝火,还有一种越来越被人们重视的功效——抗癌。因为它富含抗癌元… [详细]
  • 蒸大蒜水,竟有如此功效?! (2017-4-14)
  • 春天是气温变化幅度比较大,干燥且多风的季节。冷暖骤然变化,使人免疫力下降,所以很容易上火和感冒。有一种缓解感冒咳嗽的方法介绍给您,非常好用! 蒸一碗大蒜水 配料:大蒜瓣:2颗冰糖:大块点的1粒;小点的2颗水:小碗的多半碗 做法:1,成人取大蒜7~10瓣,小儿3~5瓣,放案板上拍碎。2,放入小碗,加冰糖,加入多半碗凉白开,放入蒸锅。3,上… [详细]
  • 赚了 | 这种中国常见的早餐在美国火了,一个要卖15美元! (2017-4-12)
  • 纽约是一个美食遍布的城市,如今一种食品在纽约悄然流行——中国的煎饼,在纽约,中国煎饼受到当地人极大的追捧,在年轻人中的知名度不亚于披萨和炸玉米饼。美国小伙在纽约开中国煎饼摊苏永邦是一名美国小伙,曾经在中国学习并生活过一段时间,在此期间,他发现煎饼非常美味。去年4月份,他在美国纽约开了自己的食品摊位。煎饼公司联合… [详细]
  • 玉米这样做,拿肉都不肯换! (2017-4-12)
  • 玉米向来是粗粮界的掌门人,含丰富微量元素与粗纤维。香甜可口又健康,既能当主食又能当菜吃~马上来get这些做玉米大法吧。 玉米煎饼 材 料 米粒450g、面粉150g、白砂糖1勺鸡蛋2个、盐1/2茶匙、小苏打1茶匙、胡椒粉1/4茶匙植物油1茶匙、香葱末2茶匙、奶油或牛奶120g ▼在一个大碗中,倒入玉米粒、面粉、白砂糖、小苏打、1/2茶匙的盐和1/4茶匙… [详细]
  • 据说爱吃面的人,都收藏了它! (2017-4-12)
  • 爱吃面的朋友举个手,让小编看看吧!哈哈,小编也是面条的狂热爱好者,今天就教给大家几款好吃的拌面做法吧! —— 麻酱香拌面 —— / 食材 / 挂面200g、芝麻酱、油、蚝油芝麻油、盐、糖 / 步骤 / 1、芝麻酱用少许熟的食用油调稀,加入适量的盐、糖、味极鲜、蚝油,搅拌均匀即可。2、锅里水开后,把挂面放入,煮至成熟,捞出后,过凉水,沥水装盘。3、拌… [详细]
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